soniacutez90

Bahan Makanan yang Dapat Memerangi Selulit

Posted on: February 7, 2012

Coba cek paha Anda, bagian bawah bokong, atau bagian bawah perut. Jika tekstur kulit Anda di area tersebut cenderung kasar, bergelambir, dan bergurat-gurat penuh lemak, itulah selulit. Selulit bukan hanya masalah yang dialami orang-orang bertubuh gemuk. Bahkan pada yang bertubuh kurus pun, terkadang selulit dapat ditemukan terutama di paha dan bokong.

 


Selulit disebabkan oleh banyak hal, di antaranya hormon, pola makan, gaya hidup yang tidak sehat, pakaian dalam yang terlalu ketat, dan faktor genetis. Selulit juga tak dapat dihilangkan secara permanen, namun kita bisa mengurangi penumpukan lemak di bawahnya dan membuat selulit terlihat berkurang dan penampakannya tersamar.
Berikut ini delapan bahan makanan yang dipercaya bisa memerangi selulit:
1. Blueberry
Buah mungil berwarna biru ini mengandung polyphenol yang sudah terbukti dapat mengurangi penumpukan lemak.
2. Sayuran hijau, kacang-kacangan, dan bawang putih
Bahan-bahan makanan ini memperkuat fungsi hati sehingga metabolisme tubuh dalam mengusir lemak menjadi lebih cepat.
3. Lemon
Sari lemon membantu mengusir racun dari dalam tubuh, termasuk lemak yang tak sehat. Agar lebih efektif, campurkan lemon dengan teh herbal atau teh jahe.
4. Jus hijau
Setiap hari, sempatkan mengonsumsi jus timun atau jus lain yang terbuat dari sayuran segar dengan kandungan serat yang tinggi.
5. Minyak zaitun
Tinggalkan minyak goreng yang diproduksi di pabrik dan sudah melewati berbagai proses pemanasan yang tak sehat. Gantikan dengan minyak zaitun yang bukan hanya lebih sehat tapi juga lebih enak.
6. Tauge
Tauge dan jenis-jenis kecambah lain memiliki kandungan enzim yang bahkan lebih tinggi dair sayur dan buah. Enzim ini sangat membantu dalam proses pencernaan.
7. Pepaya dan nanas
Sama seperti tauge, kedua buah ini juga memiliki kandungan enzim yang tinggi yang membantu tubuh mencerna bahan makanan termasuk lemak dengan lebih efektif.
8. Air mineral
Jangan bosan membaca artikel yang mengingatkan Anda untuk minum air mineral minimal 8 gelas sehari. Ini adalah kunci penting bukan hanya untuk menjaga kesehatan, tapi juga merawat kecantikan.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Categories

RSS Not To Miss it!!

  • An error has occurred; the feed is probably down. Try again later.

RSS don’t miss this!!

  • Jadi Korban Hacker, Foto Bugil Bintang 'Glee' Beredar di Internet
    Satu lagi selebriti yang menjadi korban hacker. Kali ini adalah pemeran Brittany dalam serial 'Glee', Heather Morris yang foto syur dia mendadak beredar di internet. Seperti dikutip dari Daily News, foto-foto Heather tersebut beredar di dunia maya, Minggu (11/3/2012) malam. Foto yang beredar memperlihatkan gambar aktris berambut pirang itu dalam be […]
  • Jennifer Lopez Tertawa Tanggapi Insiden Payudara
    Perhelatan acara Academy Awards ke-84, Minggu (26/2), meninggalkan cerita tersendiri bagi Jennifer Lopez. Ia sempat diterpa gosip puting payudaranya menyembul dari balik gaun. Kini penata busananya, Rob Zangardi, membantah hal itu. Rob mengatakan bahwa J.Lo hanya tertawa saat ia memberitahu rumor tersebut. Rob juga mengungkapkan bahwa J.Lo yakin putingnya ti […]
  • Pemakaman Whitney Houston Akan Disiarkan di TV?
      Image via Wikipedia New Jersey: Keluarga mendiang Whitney Houston menyetujui untuk menyiarkan secara langsung upacara pemakaman sang diva yang akan berlangsung akhir pekan ini. Sebuah video kamera tunggal akan ditempatkan di gereja, Sabtu (18/2), untuk merekam upacara pemakaman di Gereja Baptis New Hope, Newark, New Jersey. Siaran hanya ditayangkan melalui […]
  • Beredar Di Internet: Photo Porno Girls' Generation
    Belum reda kasus soal foto telanjang yang melibatkan penyanyi trot Jang Yoon Jung, kini kasus serupa menimpa Girls' Generation. Baru-baru ini muncul foto porno Girls' Generation. Foto itu tentu tidak asli, melainkan hasil rekayasa orang yang tak bertanggungjawab. Foto itu diunggah di sebuah forum komunitas di internet dan langsung menyebar cepat di […]
  • Heboh Foto Telanjang Artis Korea Selatan
    Seakan tidak ada habisnya skandal di industri hiburan Korea Selatan. Setelah ada artis cowok yang diperas mantan kekasihnya sendiri dan mengancam akan membeberkan foto-foto telanjangnya, kini muncul kasus baru. Masih berkaitan dengan foto telanjang, kasus itu kini menimpa salah satu penyanyi trot terkenal, Jang Yoon Jung. Beredarnya sebuah foto berjudul […]
  • Shakira diserang Anjing Laut
    Pengalaman tidak menyenangkan saat liburan harus dialami Shakira. Shakira diserang oleh anjing laut saat berada di Cape Town, Afrika Selatan, akhir minggu lalu. Penyanyi seksi itu menduga ponselnya sebagai biang keladi. "Aku yakin singa laut itu tertarik dengan bayangan ponselku saat memotret. Dia pikir aku menggodanya dengan makanan," tutur Shakir […]
  • Kate Upton di Majalah Sport Illustrated
    Los Angeles: Model belia asal Florida, Amerika Serikat, Kate Upton tampil di halaman depan majalah Sports Illustrated yang rilis Selasa (14/2). Dalam majalah tersebut, Kate menggunakan baju renang (bikini) berwarna merah. Model berusia 19 tahun itu kini menjadi bagian dari deretan model ternama seperti Heidi Klum, Elle MacPherson, Tyra Banks, dan Brooklyn De […]
  • Daftar Pemenang Grammy Awards 2012!
    Yeah… Grammy Awards 2012 sudah digelar. Grammy Awards 2012  Bertempat di Staples Center, Los Angeles, acara bergengsi dunia musik itu telah menentukan siapa saja penyanyi terbaik dunia. Dengan host LL Cool J, acara ini menampilkan serangkaian penampilan panggung spektakuler musisi papan atas pada hari Minggu (12/2) malam waktu Amerika, atau Senin (13/2) pagi […]
  • Grammy Awards 2012, Rihanna & Katy Perry Adu Pesona
    Ajang bergengsi bagi insan musik dunia ke-54, Grammy Awards kembali digelar. Di sana, sederet musisi ternama pun tampil menawan dengan taburan busana yang mencengangkan. Dua di antara ratusan musisi yang menonjol tersebut adalah Rihanna dan Katy Perry. Keduanya tampil memukau dengan penampilan khas masing-masing yang saling mencengangkan. Rihanna, penyanyi b […]
  • Whitney Houston dan Narkoba
    Whitney Houston meninggal dunia di usia 48. Kabar ini diungkapkan juru bicara penyanyi pop kondang itu, Kristen Foster, Sabtu (11/2/2012). Namun, sebab dan lokasi meninggalnya pemain film The Bodyguard itu masih belum jelas. Benarkah karena narkoba? Dalam beberapa tahun terakhir, Houston berupaya untuk melawan ketergantungan pada narkoba yang nyaris merenggu […]

Blog Stats

  • 11,415 hits
%d bloggers like this: