soniacutez90

Bakar 250 Kalori Dengan Seks 30 Menit

Posted on: October 1, 2011

Memiliki berat badan ideal merupakan dambaan semua wanita. Bila Anda harus mengeluarkan uang membeli peralatan olahraga yang sangat mahal atau menghabiskan waktu berjam-jam di tempat fitnes, kini ada cara yang lebih murah dan tak butuh waktu lama, yaitu seks.

Tak percaya? Baru-baru ini sebuah studi mengungkapkan bahwa wanita yang melakukan seks ternyata bisa menurunkan berat badan.

Menurut buku ‘The Ultimate Sex Diet’ karya Kerry McCloskey, bercinta selama setengah jam dapat membakar sekitar 150 hingga 250 kalori, dan bahkan sampai 350 kalori, tergantung pada keaktifan anda.

Selain itu, berciuman selama satu jam dapat membakar lebih dari 200 kalori atau setara dengan tiga biskuit.

"Saya sarankan untuk melakukan seks tiga hingga lima kali per minggu, dan bisa dilakukan hingga dua kali lipat pada akhir pekan," ungkap McCloskey.

Peneliti juga tak menyangkal bila bercinta merupakan bentuk olahraga yang baik dan tentunya tak membosankan.

"Seks merupakan salah satu bentuk olahraga, terutama jika Anda menggabungkannya dengan posisi-posisi berbeda. Jika Anda bergerak sedikit dan melemaskan otot-otot Anda, hal ini bisa menjadi olahraga yang baik, ungkap Laura Berman, psikiatri dari the Feinberg School of Medicine of Northwestern University, Chicago.

Selain itu, Berman juga menambahkan bahwa saat seseorang terangsang dan mencapai orgasme, ternyata juga baik bagi kinerja kardiovaskular.

"Hal ini lah kenapa orang yang menderita penyakit kardiovaskular disarankan untuk melakukan seks," ungkapnya.

Selain itu, kebiasaan seks sehat juga membantu menurunkan stres dan menjauhkan orang-orang mengonsumsi makanan tidak sehat saat dilanda stres.

Peneliti juga mengingatkan seks sebaiknya dibuat batasan. Terlalu sering melakukan seks justru menimbulkan stres.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Categories

RSS Not To Miss it!!

  • An error has occurred; the feed is probably down. Try again later.

RSS don’t miss this!!

  • Jadi Korban Hacker, Foto Bugil Bintang 'Glee' Beredar di Internet
    Satu lagi selebriti yang menjadi korban hacker. Kali ini adalah pemeran Brittany dalam serial 'Glee', Heather Morris yang foto syur dia mendadak beredar di internet. Seperti dikutip dari Daily News, foto-foto Heather tersebut beredar di dunia maya, Minggu (11/3/2012) malam. Foto yang beredar memperlihatkan gambar aktris berambut pirang itu dalam be […]
  • Jennifer Lopez Tertawa Tanggapi Insiden Payudara
    Perhelatan acara Academy Awards ke-84, Minggu (26/2), meninggalkan cerita tersendiri bagi Jennifer Lopez. Ia sempat diterpa gosip puting payudaranya menyembul dari balik gaun. Kini penata busananya, Rob Zangardi, membantah hal itu. Rob mengatakan bahwa J.Lo hanya tertawa saat ia memberitahu rumor tersebut. Rob juga mengungkapkan bahwa J.Lo yakin putingnya ti […]
  • Pemakaman Whitney Houston Akan Disiarkan di TV?
      Image via Wikipedia New Jersey: Keluarga mendiang Whitney Houston menyetujui untuk menyiarkan secara langsung upacara pemakaman sang diva yang akan berlangsung akhir pekan ini. Sebuah video kamera tunggal akan ditempatkan di gereja, Sabtu (18/2), untuk merekam upacara pemakaman di Gereja Baptis New Hope, Newark, New Jersey. Siaran hanya ditayangkan melalui […]
  • Beredar Di Internet: Photo Porno Girls' Generation
    Belum reda kasus soal foto telanjang yang melibatkan penyanyi trot Jang Yoon Jung, kini kasus serupa menimpa Girls' Generation. Baru-baru ini muncul foto porno Girls' Generation. Foto itu tentu tidak asli, melainkan hasil rekayasa orang yang tak bertanggungjawab. Foto itu diunggah di sebuah forum komunitas di internet dan langsung menyebar cepat di […]
  • Heboh Foto Telanjang Artis Korea Selatan
    Seakan tidak ada habisnya skandal di industri hiburan Korea Selatan. Setelah ada artis cowok yang diperas mantan kekasihnya sendiri dan mengancam akan membeberkan foto-foto telanjangnya, kini muncul kasus baru. Masih berkaitan dengan foto telanjang, kasus itu kini menimpa salah satu penyanyi trot terkenal, Jang Yoon Jung. Beredarnya sebuah foto berjudul […]
  • Shakira diserang Anjing Laut
    Pengalaman tidak menyenangkan saat liburan harus dialami Shakira. Shakira diserang oleh anjing laut saat berada di Cape Town, Afrika Selatan, akhir minggu lalu. Penyanyi seksi itu menduga ponselnya sebagai biang keladi. "Aku yakin singa laut itu tertarik dengan bayangan ponselku saat memotret. Dia pikir aku menggodanya dengan makanan," tutur Shakir […]
  • Kate Upton di Majalah Sport Illustrated
    Los Angeles: Model belia asal Florida, Amerika Serikat, Kate Upton tampil di halaman depan majalah Sports Illustrated yang rilis Selasa (14/2). Dalam majalah tersebut, Kate menggunakan baju renang (bikini) berwarna merah. Model berusia 19 tahun itu kini menjadi bagian dari deretan model ternama seperti Heidi Klum, Elle MacPherson, Tyra Banks, dan Brooklyn De […]
  • Daftar Pemenang Grammy Awards 2012!
    Yeah… Grammy Awards 2012 sudah digelar. Grammy Awards 2012  Bertempat di Staples Center, Los Angeles, acara bergengsi dunia musik itu telah menentukan siapa saja penyanyi terbaik dunia. Dengan host LL Cool J, acara ini menampilkan serangkaian penampilan panggung spektakuler musisi papan atas pada hari Minggu (12/2) malam waktu Amerika, atau Senin (13/2) pagi […]
  • Grammy Awards 2012, Rihanna & Katy Perry Adu Pesona
    Ajang bergengsi bagi insan musik dunia ke-54, Grammy Awards kembali digelar. Di sana, sederet musisi ternama pun tampil menawan dengan taburan busana yang mencengangkan. Dua di antara ratusan musisi yang menonjol tersebut adalah Rihanna dan Katy Perry. Keduanya tampil memukau dengan penampilan khas masing-masing yang saling mencengangkan. Rihanna, penyanyi b […]
  • Whitney Houston dan Narkoba
    Whitney Houston meninggal dunia di usia 48. Kabar ini diungkapkan juru bicara penyanyi pop kondang itu, Kristen Foster, Sabtu (11/2/2012). Namun, sebab dan lokasi meninggalnya pemain film The Bodyguard itu masih belum jelas. Benarkah karena narkoba? Dalam beberapa tahun terakhir, Houston berupaya untuk melawan ketergantungan pada narkoba yang nyaris merenggu […]

Blog Stats

  • 11,415 hits
%d bloggers like this: